痠痛治療注意重點

資訊出自《痠痛經穴療法》

水能載舟亦能覆舟，人體全身每一條經脈與每一個穴位都有其特定的功能與相互影響作用，不可以任意按壓，有病治病，無病強身的做法並不足取，物極必反的道理應謹記在心，三思而行。

六大治療重點

一、認明痠痛部位的經脈，依應用規則尋找出對應治療點，不論是採用針灸、指壓按摩或電療，只要取經用穴精準無誤，即可當場見效，且功效顯著。

二、對應治療點的確認，著重於經脈循行的路線準確與否，穴道位置參考即可，切勿拘泥，按壓起來越痛的治療點，療效也越佳；而因個人體型上的差異，經脈與穴道的位置也會略有偏差，應取大約比例後，再上下左右按壓確認。

三、如果採用指壓按摩對應治療點，請以患者能承受的力道為之，因為對應治療點會反應病情的輕重，患部痠痛越嚴重，對應治療點按壓起來也會越疼痛，此種現象，正可供作找出正確治療點的參考。

四、痠痛患部為氣血受阻處，切勿按摩推拿，以免加重病情，可適度予以熱敷，幫助氣血循環，而痠痛的形成常是日積月累所致，嚴重時還會傷及附近其他經脈，須逐一施治方能解除阻礙，讓痠痛徹底痊癒。

五、痠痛的治療運用規則，僅只於解除疼痛，打通受阻經脈，不適用於臟腑疾病治療；痠痛一旦痊癒，對應治療點便不可再針灸或指壓，以免造成氣血失衡，傷及臟腑則得不償失。

六、如果痠痛發生於肝經、膽經、三焦經與心包經四條經脈，屬於肝膽病，應配合改善生活作息，不可晚睡、喝酒、勞累、生氣（怒傷肝），方能根絕病源不再復發。

中醫自古即有「一針二灸三毒藥（藥即是毒）」之說，針與灸皆是利用分佈於人體全身，貫通臟腑的經脈穴道來治病的醫術，具有開啟身體修護自癒、提升免疫機制的功效，深受許多先進國家的肯定。而經穴的指壓按摩原理亦相同，對初學者來說，採指壓按摩的方法做經穴治療反而更安全，亦較無傷害性，值得大家學習。